Mengapa Senam Hamil Penting? Membangun Kesehatan Fisik dan Mental Selama Kehamilan
Senam Hamil, yang juga dikenal sebagai senam prenatal merupakan serangkaian latihan fisik yang dirancang khusus bagi ibu hamil. Selain menjaga kesehatan fisik dan mental ibu hamil, senam ini bertujuan…